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父母如何协助孩子做好时间管理及合理规划

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父母如何协助孩子做好时间管理及合理规划

    如何协助孩子进行时间管理?

    学生升入中学,课程猛然加深加多。为了应付这些功课,有的学生拼命苦读书,身心疲惫;有的学生成绩不错,到了中学成绩一下子落后了,产生悲观情绪;有的学生由于功课跟不上,干脆破罐破摔,自甘沉沦;还有个别学生因心理问题而被迫休学。大部分同学都抱怨时间不够用,抱怨有做不完的功课,这就突显了同学们在管理时间方面存在欠缺。

    第一、有效管理时间的基本原则

    (1)制订翔实可行的计划,提高学习效率;

    (2)利用好空闲时间,杜绝时间的浪费;

    (3)事事抓住今天,不要把今天的事情拖到明天去做;

    (4)进行时间统计,检验自己的时间花得是否合理。

    第二、有效管理时间的具体方法:“三随”“三定”“两挤”

    (1)“三随”

    一随课程表安排时间,根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、课外阅读等活动,使学习有序进行。二随作息安排时间,将自已一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来,严格执行,养成科学运用时间、科学运筹时间的生活态度。三随制度安排时间。安排时间要考虑到学校制度的规定、要求,不能有与学校制度相违背的时间安排。

    (2)“三定”

    更对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习;固定时间段锻炼身体;对特定时间固定安排。

    (3)"两挤”

    充分利用时间,科学安排零散时间,从而达到节约时间。零散时间可以用来做那些小事、杂事.如记外语单词等。

    第三、家长须知管理时间的三要素

    (1)要制订好学习计划

    要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时,要让孩子养成这样一种习惯, 每天早上起来就对一天的学习有个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。对什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等,都做到心中有数,并且一件件按时完成。

    一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听老师讲课;下午较为疲劳,应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

    (2)要安排好自习课时间

    自习课如何安排?不少学生都是把完成作业作为自习的唯- 任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不要当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,应安排一定时间来复习所学过的知识。

    俗语说:“磨刀不误砍柴工。”对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好.此外,做完作业后.还要安排- 定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确正点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。安排自习课时,还要注意文理科的交叉、动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低对时间的利用率。

    (3)学会牢牢抓住今天

    为了充分地利用时间,还要学会“牢牢抓住今天”这一-诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间虚度。明天还没到来,昨日已成过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。

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