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一级消防工程师证怎么考 如何提高个人记忆法

一级消防工程师证怎么考 如何提高个人记忆法

怎么考一级消防工程师证,那些神奇的记忆术。

01、记忆有多重要

举个一级消防工程师的数字记忆例子:

在《消防安全技术综合能力》官方教材中有这样一个考点:灭火器挂钩、托架等附件的安装:

挂钩、托架安装后,能够承受5倍的手提式灭火器质量(当5倍的手提灭火器质量小于45kg时,按照45kg设置)的静载荷,承载5min不出现松动、脱落、断裂和明显变形等现象。

这里有3个数字考点,5倍、5min和45kg。

如果是小航去记忆的话,我会这么去想,我把5倍和5min想像成挂钩,并排放在墙上,4和5这两个数字分别挂在这两个数字挂钩上。

现在你能想象这个画面吗?反复几次,你就轻松记下来了。如果你要创造更加宏大的记忆宫殿的话,你可以把数字挂钩55和数字45放置在更大的记忆空间的某个位置。

你掌握了记忆宫殿的基本原理,就可以自己尝试着用这种记忆术去记忆那些枯燥的数字了

记忆的过程是创造的过程,死记硬背是记忆的最低层次,记忆的高手是享受创造的过程的。不必迷信任何权威,掌握了基本的原理和基本的技巧,你也可以成为记忆高手!

记忆宫殿,属于记忆术的一种。记忆宫殿其实就是一种图像式记忆,有2个组成部分,一个是图像,代表你要记忆的内容,一个是位置,标明图像存储的位置。古代人用山丘、石头和河流来标记记忆,现代的记忆高手用房子、街道来标记记忆,有个马来西亚的记忆高手用自己的身体做标记,记下了56000个词语、1774页的《牛津高阶英汉词典》。

记忆宫殿就是利用人们对空间感觉,来组织和储存那些没有次序的信息。

比如你要去超市买萝卜、韭菜、3瓶啤酒、尿不湿、牛奶……..

想想以下画面,你看到一个房子,有个小院子,左边是种的是萝卜,右边种的是韭菜,走进房间,有3个啤酒肚的男人在看电视,一个美女在给一个穿尿不湿的小孩喂奶。

想想的尽量细,调用声音、气味等感官印象,这样会加深印象。现在你试着想一遍。是不是有感觉了?

现在回忆一下,都记住了,是吧?

按照这种方法,你就是要买10、20件东西,也会很容易的记下来,只需把这些东西都放到房间里即可。你想象的记忆宫殿越有趣、奇特、粗俗越有利于记忆。

比如你想记住“B6”,最好的方法不是记忆“B6”,而是去联想一位大胸(像B)、有六块腹肌的美女。

比如要记这几个词:猴子 木棍 西瓜 石头,可以想象成一只猴子拿木棍把西瓜砸开,坐到石头上吃。

因为我们的大脑容易被新奇的东西刺激。与没有生命的图像比起来,我们更容易记住有生命的东西

构建这样的画面,有点类似梦境,看过《盗梦空间》这部电影吧,创造这样的场景和盗梦空间中创造一个城市是一样的原理。我们在清醒的时候,注意力比不上在梦中那么集中精力去创造场景。正常情况下,我们想象这些画面,在清醒的时候,会消耗很多精力,正是在消耗这种精力的过程中,大脑的神经元会形成更加稳固的联系,当回忆的时候,这些神经元又可以解码记忆。

然后,西蒙尼戴斯睁开眼睛,拉起那些已接近疯狂的搜寻着,小心的踩着瓦砾,把他们带到亲人所在的位置。

传说,就在那一刻,记忆术诞生了。

04如何运用记忆宫殿去参加考试

我们人类的大脑对信息的记忆程度是不同的,对于声音、气味、触觉、图像,人类通过图像获取80%的信息,人类的记忆也大部分是图像,你想想你每天做的梦,也是图像组成的故事。

所以我们对考试中的知识点,也尽量采用图像式的记忆方法。

你看,应试教育中的死记硬背,让多少人毕业之后再也不想看书了。

我们没有理解什么是记忆,运用记忆也不得要领,通过很原始的记忆方法,然后责怪自己脑子不好使。

记忆也是需要像肌肉一样需要锻炼的,训练记忆就是一种锻炼脑力的方式。在古代教育中,记忆力的训练是必修课,学生不仅要学习记忆知识,也要学习记忆知识的方法。经过训练的记忆力,就好比一个强大的操作系统,可以更快的读写大脑的记忆硬盘。

印刷术发明之前,记忆术从根本上影响了人类对世界的认知。但是印刷术之后,记忆术已消亡,互联网的兴起,让知识的获取更加方便,原始的记忆力都在退化了。

从生理上讲,现代人和古代人和原始人没有多大区别,原始人的大脑并不比我们的小,我们的大脑也并不比原始人复杂多少。如果我们领养一个原始人的孩子,孩子长大后,和身边的同龄人没有多少区别。

把现代人和原始人区分开的是记忆。只不过我们通过书籍、照片和互联网等外部存储的方式存储了记忆,外部存储扩展了人类的记忆,加入一天地球上所有的书籍、照片、互联网都消失了,数学、物理、法律、音乐、文学、天文学、医学等等统统消失了,我们的世界马上回到原始社会。我们的文化其实就是一座存储在人类大脑之外的记忆大厦。

不借助外部存储,只依靠大脑去记忆,人死之后,记忆就随之消失,知识不会跨域时间和空间,一代接一代传下去。外部存储改变了现代社会对聪明的定义,自然记忆失去价值。你在一个公司上班,现在离不开电脑和手机,办好一件事,拼的事如何在海量信息中寻找有价值的信息,即拼的是搜索的能力

可还有一个地方,记忆力依旧重要,那就是考试!一个人记忆力好,考试即便拿不了最高分,中等偏上总是可以的。所以,若要顺利通过考试,记忆这道关,是必须要闯的。不过不用担心,小航会和你一起。

02、人类大脑的记忆是怎么工作的

如果将人类的大脑比作计算机的话,也有cpu、内存、硬盘的区分。当大脑接受新的信息,不会立即将这个信息存在大脑硬盘,而是先放到内存中。大脑内存暂时存储了人类的感知。就像计算机一样,人类大脑的内存处理能力也是有限的。很多事情都会被忘记,除非被重复记忆多次。

在任何给定的时间里,有的人能记住5件事,有的人能记住9件事,神奇的数字7是普通人的短时记忆量,而且保存时间很短,在你眼前有辆车开了过去,你看一眼车牌号,如果不加重复,过10秒后,再问你车牌号多少?大部分人都不记得了,你也不必懊恼,这是人类的内存记忆的局限,你和我都这样。

但如果需要记忆的东西超过了7个,怎么办?把信息分组来记,不要把信息单项来记,而是组合在一起来记。比如手机号码,我们会成3组139-2688-****。比如我们的身份证号,我们会分成3部分来记。我备考一级消防工程师和一级建造师的时候,需要记的数字特别多,不要单个数字单个的记,我特别喜欢把关联的数字组合在一起来记

来看我们的大脑硬盘,大脑硬盘特别喜欢关联,因为我们的大脑确实是关联的网络

你在对内存中的记忆组块的时候(画图也是组块的一种),尽量利用大脑里的固有知识。大脑存的知识越多,新增存储知识越容易,这也是越是持续学习的人学习能力越强的原因。

42195这个数字,你可能不知道,但是经常跑步的人,尤其是了解过马拉松比赛的人,就马上联想到42.195公里,这是马拉松要跑的距离。你过你之前没接触过马拉松,你总知道学校操场一圈是400米吧,跑马拉松大概要跑105圈,这样你是不是有点记忆的感觉了,再反复几次,我想你就记住了42195这个数字了。

了解了大脑的工作原理,我们需要主动的按大脑的工作方式把知识存放到大脑硬盘中,尽量去寻找关联,哪怕是你YY出来的关联。

脑磁图(MEG)是一项现代医学用于研究大脑活跃区域的弱磁场技术,研究人员用脑磁图观察下棋高手,他们在下棋时,大脑额叶皮质和顶叶皮质比较活跃,而这个区域正是人类存储记忆的硬盘区,说明高手下棋时会高速读取我们的大脑硬盘,从长期记忆库中调取信息。而下棋的新手下棋时,大脑中的内颞叶比较活跃,而这个区域是人类大脑的内存区,新手下棋主要在看棋盘然后解读棋盘上的信息。

各行各业的精英们之所以卓越,是他们在各自领域数年经验积累下大量的知识和知识之间的关联关系,换句话说,强大的记忆是精英们成为精英的必要条件。备考一级消防工程师,把3本教材吃透,把知识有序的存储到我们的大脑硬盘,这是我们考试通过的必要条件。

看了电视中超强大脑节目,觉得里面的每个人似乎都身怀绝技都有着过目不忘的本领,“神技”引来一片惊叹。但事实上大部分超强记忆力的获得并非天生,不比我们普通人的大脑有什么不同。他们只是比我们更深刻的理解了什么是记忆,然后利用一些非常简单的技巧去记忆。每个人都可以做到,包括你和我。每个普通人只需把普通的记忆力运用得当,就可以获得超群的记忆力。

接下来,​小航准备给大家分享神奇的记忆术了,想想你也可以成为记忆专家了,激不激动?

03、记忆宫殿的起源

公元前5世纪,古希腊诗人西蒙尼戴斯在一个宴会厅朗诵诗歌。朗诵完毕后,他刚坐到座位上,就有人拍他肩膀,说外边有人找他,而且很急。于是他站起来向外边走去,就在他刚踏出门的那一刻。宴会厅的屋顶轰然塌了下来,一时间,碎石四飞、烟气弥漫。西蒙尼戴斯是这个宴会中唯一的幸存者。

西蒙尼戴斯看着眼前的一片废墟,几分钟前的欢笑声还在耳边,转眼就是浓烟滚滚。赶来救援的人们在废墟中疯狂的挖掘着,挖出的尸体大多已经血肉模煳,难以辨认,大家都不确定压在下边的是谁。

就在这时,一件极不寻常的事情发生了,它的出现改变了人们对记忆的理解。西蒙尼戴斯站在废墟前,闭上眼睛,时间开始倒流,碎石头开始升起、还原成屋顶升起、还原成石柱立起,瓷片又还原为一只只的盘碗、木块还原为桌子。宴会里的宾客们正在开怀大笑,他的朋友在吃面包。西蒙尼戴斯在扭头往窗外望,看到两名信使在骑马赶来,好像要告诉我一些重要的事情。

高考后是终于不用再学习了:

在古代,记忆术广泛用于宗教领域,罗马元老院的元老们利用记忆术来背诵他们的演讲稿。据说,古希腊政治家米斯托克利依靠这种记忆术记住了2万雅典人的名字。

记忆力是古代人非常重要的。经过训练的记忆力不仅是一种方便的工具,也是人类智力的基本组成部分

《红与黑》这部小说中的男主角于连就能把一部拉丁文圣经完整的背出,然后从底层一跃开始混迹上流社会。

中国古代张安世博闻强记,一次汉武帝驾临河东,祭后土祠,遗失了三箱书籍,诏问左右之人丢了什么书,记不记得,只有张安世记得遗失的三箱中都有什么书,最神奇的是,张安世竟然一字不差地默写出来。后来亡失的书重新购买回来,校对之下,居然一字不差。汉武帝大惊,惊唿我朝竟有如此博闻强识之人,于是乎提拔张安世为尚书令、光禄大夫。

随着人类社会出现了印刷术,以前需要记忆的东西都可以印成文本保存下来,记忆就变得不那么重要了,记忆术随着人类文明的进步也一起消失了。

我们在学校接受的教育,就是填鸭式的知识输入,老师不会教学生如何记忆,但可悲的事,每次都来个闭卷考试。我们不仅没能好好理解学习,连学习中的记忆这个组成部分也没能好好的理解,到底记忆是个什么东西?!

回忆下,在我们中学时代,就是存在一些同学,就靠死记硬背取得还比较好的成绩,只是记忆的过程实在太辛苦了。我们绝大部分的学生都不会学习,所以小时候上学是开开心心上学去:

我们长了这么大,记忆一直伴随我们左右,似乎没有理由去想记忆是怎么运作的。我们对这个属于自己的东西非常陌生。

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